長いもジュース
材料(4人分)
| 長いも | 300g |
| 牛乳 | 400cc |
| 砂糖 | 大さじ4 |
| 氷 | 適宜 |
作り方
- 長いもは皮をむき、適当な大きさに切る。
- 材料を入れて、ミキサーにかけたら出来上がり。
ワンポイント
- お好みで砂糖の増減、ジャムやレモン汁を加えてもいいです!
- 台湾で人気の長いもジュースです。
- 消化酵素が豊富な長いもは、滋養強壮や夏バテ回復によいと言われています。バナナジュースのような味わいを是非お試し下さい。
| 長いも | 300g |
| 牛乳 | 400cc |
| 砂糖 | 大さじ4 |
| 氷 | 適宜 |