からだにおいしい!レシピ

フレンチトースト

フレンチトースト

材料(2人分)

長芋麩2個
たまご1個
牛乳50CC
砂糖小さじ2.5杯
加塩バター適量
バニラエッセンス適量(お好みで加えてください)

作り方

  1. 長芋麩をぬるま湯または、お水で芯がなくなるまでもどし、水に戻した長芋麩を絞って半分に切る
  2. ボールにたまごを入れほぐし、牛乳、さとう、バニラエッセンス(お好みで)を加え、卵液を作る
  3. 切った長芋麩をホークで2~3カ所刺し、卵液が染み込みやすくする
  4. 長芋麩を卵液に1~2時間つけ、卵液を染み込ませた長芋麩をバット等にひと並べにして3時間程度冷凍する
  5. 冷凍のままフライパンで加塩バターをひいて弱火で蓋をしたまま10分焼いて反対側も5分焼く
  6. 器に盛り、お好みでアイスクリーム等を添えて出来上がり
    (ハチミツや、メイプルシロップ、ビートオリゴ糖等をトッピングすると一層美味しく召し上がれます)