からだにおいしい!レシピ

長いも団子

長いも団子

材料(4人分)

長いも400g
片栗粉70g
しょうゆ・砂糖・塩適量

作り方

  1. 長いもは皮をむき、塩水でさっと洗いはしでつぶれる程度にゆで、ざるに上げて十分におを湯切る。
  2. 熱いうちにすりこぎでつぶして冷ます。
  3. 十分に冷めてから、片栗粉と薄力粉を入れながら耳たぶ程度の固さになる迄こねる。
  4. 小さなだんご状にして、フライパンで焼く。
  5. 砂糖醤油をぬって出来上がり。
ワンポイント

お汁粉に入れたり、みそ汁に入れたり、色々使えます。